ゆるい自転車乗り日記

ゆるい自転車乗りの日々のつぶやき
ゆるい自転車乗り日記 TOP  >  2017年08月06日

涼んでいるももさん


慣れないスマホで撮ったら指が写り込んでる…
息子を迎えに行こうと車に近寄ったら日陰でももさんが涼んでいました。
リラックスしている所を邪魔したみたいです。
ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
ポチッとお願いします。押すと元気になりますwww

[ 2017/08/06 15:08 ] 猫・猫画像 | TB(0) | CM(0)

ローラー30分 昨日の回復に努める

昨日のライドで脚がぱんぱんで階段の昇り降りが辛い。
なのでローラーで回復走。
だいぶ疲れが抜けました。

走行時間 0:30:12
走行距離 12.83km
平均速度 25.5km/h
平均ケイデンス 84rpm
最高速度 30.1km/h
ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
ポチッとお願いします。押すと元気になりますwww

[ 2017/08/06 09:09 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(0)