ゆるい自転車乗り日記

ゆるい自転車乗りの日々のつぶやき
ゆるい自転車乗り日記 TOP  >  2017年08月12日

ローラー149分 勝手にローラーブルベ100kmやってみた

雨の日は自転車に乗ろうと思っても乗れない。
そんな時のためにローラーがあるんだが…

ローラーブルベなるものがあると教えられた。
最近30分でいいやって思っていたけどチャレンジしてみた。

https://sites.google.com/site/randonneurssapporo/roraburube-1/roraburube
詳細はここ。
100km固定ローラーで挑戦。


9時ちょうどにスタート。

P1000946.jpg
30km経過 まだ余裕。

P1000948.jpg
60km経過 この頃から後悔し始める^^;

P1000949.jpg
80km経過 尻痛マックス。

P1000950.jpg
100km到達 何故か達成感をあまり感じず^^;

ローラーで長距離って苦痛だな^^;
テレビ見ながらやったけど途中で飽きてサイコンばかり見てた。
サイコンばかり見ているとまだこれだけって苦痛になる^^;
ロードレースとか映画見ながらとか工夫しないと。
明日からはまた30分ローラーに戻ります^^;

あと平均速度40km以上出てるけど貧脚でこれですから。
いかにこのローラーの負荷が小さいか分かる。

走行時間 2:29:35
走行距離 100.22km
平均速度 40.2km/h
平均ケイデンス 85rpm
最高速度 48.5km/h


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[ 2017/08/12 13:00 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(0)