ゆるい自転車乗り日記

ゆるい自転車乗りの日々のつぶやき
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ローラー50分

室温2℃。日が落ちた後の部屋はすぐ冷える。ケイデンス80前後とゆっくり目だったけど、10分もすると顔から汗が垂れてくる。この調子で毎日乗るように出来ればいいけど。

走行時間 0:50:08
走行距離 22.83km
平均速度 27.3km/h
最高速度 32.8km/h
平均ケイデンス 83
最高ケイデンス 103

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[ 2011/01/17 20:47 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(0)
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