ゆるい自転車乗り日記

ゆるい自転車乗りの日々のつぶやき
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ローラー30分

室温4℃。この位だとあまり寒さを感じず。
手足が冷えることもなくローラーに乗ることが出来た。

走行時間 0:30:10
走行距離 15.88km
平均速度 31.6km/h
平均ケイデンス 95rpm
最高速度 35.8km/h
最高ケイデンス 102rpm
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[ 2011/01/25 21:00 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(0)
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