ゆるい自転車乗り日記

ゆるい自転車乗りの日々のつぶやき
ゆるい自転車乗り日記 TOP  >  自転車・ランニング >  ローラー30分

ローラー30分

久し振りのローラー。
ケイデンスが100を切らないように30分。

走行時間 0:30:09
走行距離 16.00km
平均速度 31.9km/h
平均ケイデンス 104rpm
最高速度 45.3km/h
最高ケイデンス 149rpm
ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ にほんブログ村 PC家電ブログ パソコン・周辺機器へ
[ 2011/03/01 20:38 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL