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ローラー30分 ケイデンスを意識して

今日のローラーはfunride5月号に載っていた、ペダリング特集の巻き足を意識しながら乗ってみました。意識しながら乗ると、いつもよりケイデンスを高く維持出来る感じがします。
ただ、集中しないと途端にバタバタなペダリングになってしまいますけど(^^;)
というわけで、これからはケイデンスが100を切らないよう意識しながらローラーに乗ろうと思います。

で、ローラーから降りて思ったこと。
昨日は向い風にヘタレて直ぐに帰っちゃいましたが、勿体なかった。
向い風に逆らって走る感じ。
横風に煽られる感じ。
追い風でスピードに乗った時の感じ。
今思い出すと、楽しかったなと。
もっと走れば良かった。
ちょっと後悔です。

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[ 2010/04/26 21:51 ] 雑記 | TB(0) | CM(0)
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