ゆるい自転車乗り日記

ゆるい自転車乗りの日々のつぶやき
ゆるい自転車乗り日記 TOP  >  自転車・ランニング >  ローラー30分

ローラー30分

最近やっと仕事が落ち着いてきて、約3週間ぶりに自転車に乗った。
落ちるのはあっという間だね。
これだけで結構疲れた(^^;)

走行時間 0:30:12
走行距離 15.46km
平均速度 30.7km/h
平均ケイデンス 85rpm
最高速度 37.2km/h
最高ケイデンス 104rpm
ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
ポチッとお願いします。押すと元気になりますwww

[ 2011/04/21 20:36 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

Yoshi

Author:Yoshi
ゆるい自転車乗り
バイクはRNC7

最新トラックバック
カウンター