ゆるい自転車乗り日記

ゆるい自転車乗りの日々のつぶやき
ゆるい自転車乗り日記 TOP  >  自転車・ランニング >  山練

山練

今日も岩木山へ向けて練習のため階上岳へ。
タイムは28分24秒と前回から30秒更新。
本番までにどれだけタイム縮められるかな。


3合目にある桜が見頃でした。

走行時間 1:30:10
走行距離 32.29km
平均速度 21.5km/h
平均ケイデンス 80rpm
最高速度 56.0km/h
最高ケイデンス 151rpm
ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
ポチッとお願いします。押すと元気になりますwww

[ 2011/05/14 17:12 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(2)
山練
いよいよ近づいてきましたね。
私は参加できないんだけど、仲間が数人出場します。
徐々に体が出来上がってる感じですね。
頑張ってくださ~い!
[ 2011/05/29 19:12 ] [ 編集 ]
コメント遅くなりました。
久々にネットに接続しました。
参加出来るか微妙な状況になってしまいました…
[ 2011/06/07 12:56 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

Yoshi

Author:Yoshi
ゆるい自転車乗り
バイクはRNC7

最新トラックバック
カウンター