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炭水化物抜きダイエットを始めて1週間

今日は寝坊したので、ジョギングは無し。

炭水化物抜きダイエットを始めて1週間経ちました。
今日の朝は66.3kgと一番肥えている時が67.4kgだったので1.1kgの減となりました。
まあ、ラーメンやうどんの時は食べているので、厳密に言うと全く炭水化物をとっていないとは言えないんですけど。
ジョギングや自転車で痩せた可能性もあるけれど、始めて1週間しか経っていないので、これからも続けて経過を見てみようと思います。
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[ 2014/10/20 20:24 ] 雑記 | TB(0) | CM(0)
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