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炭水化物抜きを始めて1ヶ月


炭水化物抜きを始めて1ヶ月経ちました。
これまでの体重グラフを晒してみたいと思います。
炭水化物抜きといっても、パンやパスタ等は食べています。
白米のみ抜いている状態です。
なので、炭水化物をとった時は体重が増えたりしています。

今朝の体重は64.4kgとなっています。
ダイエットを始めた当初の67.4kgから3kgの減となりました。
1ヶ月で3kgはまずまずのペースじゃないでしょうか。
このペースを維持できるよう頑張りたいと思います。
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[ 2014/11/18 12:15 ] 雑記 | TB(0) | CM(0)
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