ゆるい自転車乗り日記

ゆるい自転車乗りの日々のつぶやき
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ローラー30分

朝から雨模様のためジョギング出来ず。
そんなわけで久々に3本ローラー乗りました。
ローラー乗るのは1年半ぶりです。
バランス感覚がだいぶ鈍っていて、1回転びそうになりました(^_^;)

走行時間 0:30:02
走行距離 10.12km
平均速度 20.2km/h

今朝の体重 63.8kg 増減-200g
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[ 2014/11/29 15:57 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(0)
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