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減らない体重

体重を減らそうとジョギングとか頑張っているけど、7月の初めに71キロ台になってから全く減らず。
油断するとあっという間に増えそうになるのに減らすのは難しい。
停滞期ってこんなに長く続くものなのかな。
運動した成果が目に見えないと、モチベーションが上がらない。

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[ 2016/09/27 05:52 ] 雑記 | TB(0) | CM(0)
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