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ジョギング4km慣れてきた?

最初はゆっくり目で走り後半に向けてペースを上げる感じで。
後半バテることなく6分台で走れたので慣れてきたのかな。
4kmをこの調子でコンスタントに走れるようになったら距離伸ばそう。

距離 3.98km
時間 27:01
平均ペース 6:47
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[ 2017/07/20 17:23 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(0)
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