ゆるい自転車乗り日記

ゆるい自転車乗りの日々のつぶやき
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ローラー30分 脚が動かなかった

いつものようにローラー30分。
今日は脚が動かずケイデンス90維持できなかった。
なんだろ。
疲れてるわけでもないのに。
まあこんな日もあるということで納得しておこう^^;
続けていけばなんとかなるか。
取り敢えず汗だし出来たから良しとしよう。

走行時間 0:30:11
走行距離 20.37km
平均速度 40.5km/h
平均ケイデンス 84rpm
最高速度 45.7km/h
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[ 2017/08/10 18:17 ] 自転車・ランニング | TB(0) | CM(0)
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